Arquivos do mês: setembro 2014

Atividades leves e prazerosas! Como trazer benefícios para a terceira idade?

Alguém ainda acha que com a velhice chegando a vida precisa ficar mais parada, sem atividades?

Nada disso! Hoje, a terceira idade pratica atividades com muito mais frequência que antigamente. Realizar tarefas simples e prazerosas no dia a dia ajuda a melhorar a autoestima do idoso e contribui para o aumento da capacidade.

Por isso, se ocupar de maneiras diferentes e leves, como práticas ocupacionais, é excelente para a chegada dessa idade.  Estudos revelam que a pintura em tela, por exemplo, atua na coordenação motora das pessoas, na capacidade de organização e serve como recurso terapêutico! Não é incrível?

Além de ser relativamente fácil e prazeroso! Não é necessário ser nenhum artista ou pintor profissional para começar a pintar. Pegar o pincel, uma tela em branco e criar já traz todos os benefícios necessitados!

Os canais sensoriais também são ativados durante a prática da pintura. Com isso, ajuda a equilibrar as emoções e soltar a imaginação e pensamentos.

Aliás, especialistas afirmam que pintar é muito interessante para todas as faixas etárias, porém na terceira idade, como requer concentração, pintar aprimora a capacidade de observação, prestar atenção em mínimos detalhes da tela. Consequentemente ajuda a ativar a memória!

Uma outra opção divertida, prazerosa e leve é a dança! Uma pesquisa realizadas na Itália mostrou que a prática possui inúmeros benefícios para a saúde do coração, além de aumentar a capacidade respiratória e consequentemente melhorar a qualidade de vida do dançarino!

Mais uma vantagem da dança é que ela ajuda a manter o cérebro em plena atividade, melhorando a coordenação motora e a concentração, pois eleva a circulação cerebral em áreas adormecidas.

Isso porque esses estímulos aumentam as conexões neuronais, proporcionando ao idoso maiores habilidades no aprendizado, raciocínio e na memória. Mediante a isso, reduz o estresse e a ansiedade.

Ajuda a elevar a autoestima e afastar os sintomas da depressão e contribui para um melhor condicionamento físico e mental. A explicação para isso é que através da atividade o cérebro libera serotonina, uma substância que traz a sensação de alívio e melhora o humor e o sono.

E você ainda está aí parado? Pesquise, teste e se encontre na atividade que te faz se sentir bem!

Depois é só se inscrever em algum curso e aproveitar os benefícios da terceira idade!

A terceira idade está gastando mais dinheiro

Uma pesquisa feita pelo SPC Brasil, mostrou que quatro em cada dez idosos passaram a gastar mais com produtos que gostam.  Porém, mesmo com a maior disposição para gastar, 45% dos entrevistados sentem dificuldades para encontrar produtos adequados para a sua idade.

A pesquisa, que entrevistou pessoas acima de 60 anos nas 27 capitais do Brasil, revela que o consumidor brasileiro da terceira idade tem aumentado o seu potencial de consumo e a disposição para gastar mais. Os idosos têm mudado suas prioridades de consumo com o passar do tempo, e hoje, eles afirmam gastar mais com produtos que desejam do que com itens relacionados às necessidades básicas da casa.

A pesquisa também consta que apesar de ser um nicho promissor, pelo menos 45% dos entrevistados afirmaram enfrentar dificuldades para encontrar produtos destinados a eles.

Entre os produtos que eles mais sentem falta estão às roupas, celulares com letras maiores, locais que sejam frequentados por pessoas da mesma idade e produtos de beleza.

Ao mesmo tempo em que estão consumindo mais, os consumidores brasileiros da terceira idade tem demonstrado um perfil mais exigente em relação aos produtos que estão adquirindo. A metade da amostra alega dar mais valor à qualidade dos produtos, mesmo que seja preciso pagar mais caro por isso. Outra constatação é que quase um quarto dos idosos incorporou a experiência de ir às compras como uma atividade de lazer do seu dia a dia.

Aproveitar a vida é considerado por seis em cada dez entrevistados com a grande prioridade de suas vidas no atual momento. Nesse sentido, para quase metade dos idosos ouvidos, neste estágio da vida, aproveitar os momentos consumindo é mais importante do que poupar.

“Se antes, a velhice era sinônimo de descanso, atualmente, ela significa uma oportunidade de transformar o tempo livre para novas atividades, como lazer, socialização e até mesmo o consumo”.

Uma das principais conclusões da pesquisa é que os consumidores da terceira idade mais ativos no mercado de trabalho e com melhor qualidade de vida estão satisfeitos com sua vida financeira. Em sua maioria são otimistas e começam inclusive a demandar produtos específicos para sua faixa etária.

E você? O que faz para aproveitar a sua vida? Concorda com a pesquisa? Conta pra gente!.

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